求教成功戒烟的大哥些，你们是如何彻底戒掉烟瘾的？

李叔杂货铺

有没有戒烟成功的朋友，告知一下如何才能摆脱这种瘾呢，二十多年的老烟枪了，之前肺炎都忍不住还在抽，真的想为了身体把这个习惯戒掉，但是太难了啊，求教成功了的人

走狗。

就靠这一口活着了

han宝贝

意志力，我家的戒了2年都没抽了，结果后面又抽了

来自安卓APP客户端

成二

我20多年的烟民了，用了6个月戒掉烟。我是这样戒烟的分享给你(我戒烟的时候抽16元的黄鹤楼两包多点，为了戒烟直接抽45元的。一天就一包，还有最重要一点是给别人发，不能接烟。持续半个月，就在减半，只发不接。一个月后就5只，包包里装点糖，或者口香糖，或者是什么可以昏嘴巴的东西都可以，感觉5支可以减半了，看到别人抽烟心里不慌了。)你就戒烟成功一半了。最后就是看你的意志力，不在复抽。就成功了

来自安卓APP客户端