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练不死，就往死的练

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bf123
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发表于 2024-4-8 20:52 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国江苏徐州 来自 中国江苏徐州
每晚200个深蹲，大汗淋漓！现在直立站着，明显的腿部肌肉紧了！膝盖上部肌肉明显鼓起来了

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氧气般的ni
发表于 2024-4-9 09:08 | 显示全部楼层 来自： 中国四川绵阳 来自 中国四川绵阳
你最好要拉伸一下，不然要长肌肉腿
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bf123
 楼主| 发表于 2024-4-9 09:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国 来自 中国
氧气般的ni 发表于 2024-04-09 09:08
你最好要拉伸一下，不然要长肌肉腿

嗯，好的
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