对于一些行动不便的人，比如盲人、伤残人士、腿脚不便的老年人、平衡障碍的患者等等，医生会建议他们使用助行器。助行器可以有力地支撑他们的体重，维持身体平衡，使病患能够在康复训练的同时安全也得到保障。那么，助行器应该怎么挑选和使用呢？

使用方法

首先，将助行器调节到一个合适的高度，一般以患者直立握住把手时，手肘弯曲15-30度的高度为宜。然后，患者应抬头挺胸，双手同时抬起助行器将其向前移动一步的距离（大约为30-35厘米左右）。然后，患肢向前迈出半步的距离，大约迈到助行器中线稍稍靠后的位置。接下来，双手握住助行器，用力甚至并支撑身体，并将健肢一起迈出，与患肢平行。重复以上的步骤，患者就可以不断的联系前行。

注意事项

1.在使用助行器时，身体不要过于靠近助行器，否则因为重心靠后的原因，容易造成向后跌倒的隐患。

2.每次在使用助行器前，都应检查助行器是否调整到适宜高度，检查螺丝是否出现松动，检查其橡皮垫有无磨损，以保障器材的安全性。

3.检查练习环境，地面应保持干燥，而且不宜过于光滑。

4.在使用助行器时，应穿着合适的服装，不宜穿过长的裤子，也不宜穿着拖鞋，最好穿着防滑的鞋子进行练习。

5.使用助行器应注意循序渐进，逐步增加练习强度。

挑选准则

常见的主星期可以按照轮子的数目分为两种，一种是双轮助行器，另一种则是四轮助行器。在挑选时，如果需要利用助行器支撑身体重量，选择双轮助行器为宜；如果无需用它支持重量，那么选择四轮助行器可以更快的行动，还有额外的刹车功能；如果主要是用于保持平衡的，那么两种都可以选择。其次，要选择一个握持舒适的把手，可以根据自己的偏好从塑料、泡沫等材料中进行选择。最后，可以从助行器的配件、功能等方面考虑，挑选配件齐全、功能丰富的款式。

总的来说，首先我们在挑选助行器时，应当挑选最符合患者需求的、患者认为最舒适的款式。然后，再根据正确的方法使用助行器，才能发挥它的最大效果，对患者的恢复起到真正的帮助。